预防老年人肌肉衰老的运动营养策略
Chinese Journal of Prevention and Control of Chronic Diseases（2023）
摘要
肌肉衰老是伴随衰老出现的肌肉退化和脂肪浸润的过程,临床上表现为肌力减退,骨骼肌质量减少,导致肌少症发生.肌少症是一种与年龄相关的骨骼肌质量和力量进行性和全身性丧失的综合征,对人类健康不利,严重影响老年人的生活质量[1].
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