体育健身中膳食营养补充的探究

Shanghai Light Industry（2023）

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摘要

膳食营养是保证运动过程中机体维持体能的最重要的物质基础,且对训练起着保护作用.文章从膳食营养补充与体育健身的关系出发,探讨了体育健身中的膳食营养补充作用,介绍了体育健身中的膳食营养补充种类及方法,以期为相关人员更好地开展体育健身中的膳食营养补充工作作出贡献.

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