秋分时节,重在"养肺、防燥"

Health Preserving（2022）

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摘要

秋分同春分一样,提示昼夜平分之意,即全球各地昼夜时间均等;另按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季,从此气候由热转凉,气温逐日下降,秋意渐浓.正如《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中所说:"秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平."

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