Rayonnement UV solaire en France métropolitaine et à La Réunion : érythème et synthèse de la vitamine D

Le rayonnement UV solaire a des effets bénéfiques et délétères pour la santé humaine. Les agences de santé recommandent d'éviter l'exposition lorsque le rayonnement UV est maximum : entre 2 heures avant et après midi solaire en été. Une réduction de l'exposition UV pouvant entraîner une diminution de la synthèse de vitamine D, il est utile d'estimer et de comparer les durées d'exposition induisant un érythème ou une production suffisante de vitamine D. Ces durées ont été établies à partir de mesures du rayonnement UV obtenues à l'aide de spectroradiomètres opérant en continu sur trois sites français. On constate que la durée d'exposition nécessaire à la synthèse de vitamine D est généralement inférieure à celle induisant l'érythème. De plus, les périodes durant lesquelles une exposition limitée est recommandée devraient être étendues, spécialement aux basses latitudes : en été au moins entre 3 heures avant et après le midi solaire en métropole et, à La Réunion, entre 4 heures avant et après le midi solaire. Au printemps et en automne, il faut également être prudent. Solar UV radiation induces beneficial and detrimental effects on human health. Health agencies recommend avoiding sun exposure when UV radiation is maximum: between 2 h before and after solar noon in summer. A reduction in UV exposure being susceptible to reduce vitamin D synthesis, it is useful to estimate and compare exposure durations leading to erythema and to sufficient vitamin D production. These duration times were calculated using UV radiation measurements from spectroradiometers operating continuously at 3 French sites. One observes that exposure duration requested for vitamin D synthesis is generally shorter than that inducing erythema. Moreover, the time periods where limited solar exposure is recommended should be extended, especially at low latitude locations: in summer at least between 3 h before and after solar noon at mainland sites and, at La Réunion, between 4 h before and after solar noon. In spring and autumn, prudence is also needed.