小寒时节三件事

Health Preserving（2022）

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摘要

2022年1月5日将迎来小寒节气,俗话说"冷在三九",1月8日至16日是今年的"三九",恰在小寒节气内.小寒时节是气温最低的时段,标志着开始进入一年中最寒冷的日子.寒为阴邪,容易伤人阳气,寒的特性是凝滞,主收引.虽然小寒养生内容很多,但基本的原则还是顺应冬季万物收藏之势,使精气内聚,以润五脏.

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