《遵生八笺》中的中医养生香文化研究

明·高濂所著《遵生八笺》是中医养生学的集大成之作,其中"以香养生"的保健方式在现代缺乏较好的继承.本研究对《遵生八笺》"以香养生"的养生观和保健方法进行了一定的阐述,梳理总结了《遵生八笺》中香药和香方的具体应用方式、养生保健原理、香文化的对外交流及对现代"以香养生"的启示,并挖掘了常用的香药对.研究认为,"以香养生"的方式值得现代继承,选择香药时应择优而用,香方配伍、使用器具、具体应用方式等方面可以借鉴《遵生八笺》的记载.本研究旨在传承发扬作为非物质文化遗产的香文化,为现代养生保健运用香药香方提供一定参考.