八段锦源流考辩

梳理八段锦的古文献记录,对八段锦的源流和演变进行阐述和探讨.八段锦的部分动作模式可以上溯至南北朝时期;其首次见于记载的是晋代葛洪的《神仙传》.八段锦在宋代有了较大的发展和扩大,出现了坐式和立式的分化.时人以坐式养心,立式修身.晚晴时期,八段锦以立式为主,形式与今日几近相同.其在民国时期分为南北两派,并在新中国成立后有了更好的继承和发扬.经分析认为,八段锦的动作并非天然如此;其在演变过程中,部分变化是受到了医学以外因素的影响,在练习时不必盲从、死守一些要求.