预激活增强效应对优秀女子体操运动员跳马助跑的影响

目的:研究不同时段静态牵拉连接PAP诱导对优秀女子体操运动员跳马助跑产生的影响.方法:研究对象为5名国家健将级女子体操运动员.采用单组多重前后测试研究方法;利用SPSS 21.0统计软件进行数据分析,P<0.05有统计学差异.结果:1)PAP诱导后,髋关节角度有明显增加趋势,并可维持长达16 min;2)下蹲跳(CMJ)峰值力显示:PAP诱导有效时段为4~12 min,8 min为高峰点;3)跳马助跑倒3步(L3S)、倒2步(L2S)和踏板起跳(FS)平均水平速度呈递减趋势,L2S显示PAP诱导后有效时段8~16 min,8 min为高峰点.结论:研究实验方案能有效诱导实验对象PAP效应,并通过髋关节活动度、CMJ峰值力及跳马助跑倒2步跑速反映出来.