改善阴虚体质的食疗药膳

阴虚体质中医又称为“木火质” “阴虚火旺”体质,表现为性情急躁,易发怒,好冲动,竞争意识强,好胜心强,喜凉恶热.吃辛辣食物易上火,轻则出现口舌干燥、咽干喉痛;重则口腔溃烂,牙痛,流鼻血,小便黄赤,大便干燥.还易出现头昏脑胀、手足心热或潮热盗汗.这种体质的人最易患高血压、冠心病等心脑血管疾病.常选以下药膳,可以得到改善.