别再100％抗拒阳光, 你的骨骼需要它

Family Medicine（2018）

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摘要

拥有一份室内工作,避开阳光的炙烤,享受空调的凉爽,很惬意;勤撑遮阳伞,常擦防晒霜,拥有美白的肌肤,很傲娇.可是,您知道人体可以从阳光里获取对骨骼很重要的养分吗?阳光可以促进皮肤合成维生素D,促进钙磷吸收,为骨骼提供充足的养分.

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