正念音乐训练对脑出血急性应激障碍睡眠障碍患者睡眠—醒觉行为的作用

目的 探讨基于正念的音乐训练(mindfulness-based music therapy,MBMT)对脑出血急性应激障碍(acute stress disorder,ASD)并存睡眠障碍患者睡眠—醒觉行为的影响.方法 选取70例脑出血ASD并存睡眠障碍的患者,随机分为两组,每组35例,研究组在常规治疗和护理的基础上进行正念舒缓音乐训练,连续干预28 d,对照组仅实施常规治疗和护理,采用多导睡眠监测(polysomnography,PSG)比较两组干预前后睡眠—醒觉行为.结果 干预后研究组醒觉次数、大于5 min觉醒次数、微醒觉次数、非快速眼动期(non-rapid eye movement, NREM)微醒觉次数、1期微醒觉次数、2期微醒觉次数、快速眼动期(rapid eye movement, REM)微醒觉次数较干预前减少(P<0.05),且减少程度均高于对照组(P<0.05);总睡眠时间占记录时间比例较干预前延长(P<0.05).对照组在醒觉次数、大于5 min觉醒次数、微醒觉次数、NREM微醒觉次数、1期微醒觉次数、2期微醒觉次数、REM微醒觉次数较干预前有减少(P<0.05);醒觉时间、醒觉时间占记录时间比例增多(P<0.05).结论 基于正念的音乐疗法可有效改善脑出血ASD患者的睡眠—醒觉行为,改变睡眠进程,提高其睡眠质量.