高温环境长跑运动后体温变化特征与测量窗口期的研究

目的 观察高温环境下长跑运动后体温随时间变化特征,探究运动后即刻体温测量的时间窗口,为运动后体温的精准测量提供科学依据.方法 以70名男性军人为对象,进行3 km和5 km长跑运动;利用耳温计和额温计分别测量运动后第0、1、2、3、4、5分钟时的耳温(核心体温)和额温(皮温).结果 长跑运动时,环境气温为(30.42±1.56)℃,三球温度指数(WBGT)为(27.80±0.67)℃,湿度＞60％,属高温环境.3 km跑后,耳温较跑前显著升高,在第0～2分钟维持稳定,之后缓慢下降,第5分钟恢复到跑前耳温;第2分钟耳温与第0分钟和第1分钟耳温相同(P＞0.05),但明显高于第3、4、5分钟的耳温(P＜0.05).5 km跑后,耳温变化与3 km相似,但耳温维持稳定到跑后第3分钟,且第5分钟耳温仍明显高于跑前.3 km跑后即刻额温较跑前无明显变化,第1～2分钟额温显著高于跑前和跑后即刻(P＜0.05),在第3分钟恢复至跑前水平.5 km跑后即刻额温较跑前明显降低(P＜0.05),第1～3分钟额温显著高于跑后即刻(P＜0.05),在第4分钟降到跑后即刻水平.结论 高温环境长跑后,核心体温明显升高并稳定维持一段时间,存在测量窗口期;但跑后皮温变化无规律,无测量窗口期.