得了心脏病,该怎么运动

心脏康复包括规范的药物治疗、运动康复、精神心理康复、戒烟和合理饮食等多方面,而运动康复是心脏康复的核心,有指导的运动锻炼不仅可以改善患者的心脏功能,而且对控制血压、血糖和胆固醇等也有明显的好处,可以帮助患者恢复正常生活. 心脏运动康复需要循序渐进,特别是在疾病康复期,应该分阶段、分步地按计划进行: 住院期(Ⅰ期)患者应该在医务人员的监护和协助下循序渐进地开展康复计划,刚开始的时候可进行轻松的活动,包括床上坐位、关节活动和生活自理(如剃须、梳头、刷牙等);然后是在病房或走廊步行,以及限制性地爬楼梯等.