艾灸结合健康宣教对大学生睡眠障碍的疗效观察

目的 探讨艾灸结合健康宣教对大学生睡眠障碍的疗效.方法 选取我校2018年5～7月、9～12月符合睡眠障碍诊断标准的36例大学生患者作为研究对象,按照分层随机化分组方法分为治疗组(19例)与对照组(17例).对照组采用健康生活方式宣传教育的方法,治疗组在对照组健康宣教基础上取百会、涌泉穴行艾条温和灸.比较两组的匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)各个成分因子、总评分及临床疗效.结果 两组患者治疗后的睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠障碍、日间功能活动方面评分明显低于治疗前,差异有统计学意义(P＜0.01);治疗组患者治疗后的睡眠质量、睡眠时间方面评分低于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05).两组患者治疗后的PSQI总评分均较治疗前降低,差异有统计学意义(P＜0.05);治疗组患者治疗后的PSQI总评分低于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05).治疗组的总有效率(94.7％)与对照组(70.59％)比较,差异无统计学意义(P＞0.05).结论 艾条温和灸百会、涌泉穴结合健康宣教对大学生心肾不交型睡眠障碍具有明显的改善作用,优于单纯健康宣教,值得临床推广应用.