夜晚睡眠时间和午睡习惯对成都市成年人超重/肥胖的影响

目的 了解成都市成年人午睡习惯及夜晚睡眠时间与超重/肥胖的关系.方法 采用横断面调查,以整群随机抽样的方法于2015年收集2015年成都市1276例(女性823人,男性453人)20 ～ 70岁居民为研究对象.测量调查对象身高、体重,计算体质指数(BMI)以判断超重/肥胖;夜晚睡眠时间通过问题“你平均每晚的实际睡眠时间是多久”获得,午睡习惯通过问题“你一周睡几次午觉”获得.使用多元线性回归模型分析BMI与午睡习惯的关系,使用Logistic回归模型分析超重/肥胖与夜晚睡眠时间的关系.结果 66.38％成都市成年人有午睡习惯,在调整了相关混杂因素后,有午睡习惯的人患超重/肥胖的风险低于无午睡习惯的人(OR=0.69,95％ CI0.54～0.88);青年组(＜45岁)中,每周午睡次数增加1次,BMI减少0.20;中年组(45～59岁)中,每周午睡次数增加1次,BMI减少0.13;中年组的夜晚睡眠时间＜6h和6～6.9h的人患超重/肥胖的风险大于7～7.9h的人[OR=2.11 (95％ CI1.20 ～3.76),OR=1.93(95％CI 1.13～3.34)].结论 成都市青年和中年人中,午睡次数与BMI呈现负相关关系,中年人夜晚睡眠时间短于7～7.9h可能是患超重/肥胖的危险因素.