跳远运动员爆发力训练的有效途径
Journal of Nanjing Institute of Physical Education(Social Science)（2006）
摘要
在田径跳远项目中,经常采用各种练习手段来提高爆发力,通过采用不同的训练,比较爆发力训练的有效性,结果显示采用最大限度的短促用力的方法,对提高跳远运动员的专项成绩具有很好的效果。
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关键词
track and field,speed,erupting strength,lord,athlete
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